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職場壓力與情緒管理

發布時間 : 2017-03-06

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職場壓力與情緒管理-搏翱培訓



課程背景:

 國內外調查顯示,不適當的工作壓力不僅損害個體,而且也破壞組織內健康。人是企業中最重要的資源,情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是員工在日常工作中最常見的消極心理體驗,都可能會引起員工產生工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。因此,壓力與情緒的管理已成為21世紀企業管理最為迫切的課題之一。

 

課程目標:

        1.通過培訓進行自我認識,自我管理;

        2.正確的認識壓力和情緒的產生;

        3.學會識別情緒及服務情緒,掌握情緒管理的方法;

        4.運用有效工具獲得正面情緒狀態;

        5.培養積極心態面對人生;

        6.掌握提升自身價值的方法;

        7.學會如何快樂的工作。

 

課程時間:2天,6小時/天

學員對象:企業中層經理和部門主管、企業骨干員工


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