課程背景：

 國內外調查顯示，不適當的工作壓力不僅損害個體，而且也破壞組織內健康。人是企業中最重要的資源，情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是員工在日常工作中最常見的消極心理體驗，都可能會引起員工產生工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。因此，壓力與情緒的管理已成為21世紀企業管理最為迫切的課題之一。

課程目標：

        1.通過培訓進行自我認識，自我管理；

        2.正確的認識壓力和情緒的產生；

        3.學會識別情緒及服務情緒，掌握情緒管理的方法；

        4.運用有效工具獲得正面情緒狀態；

        5.培養積極心態面對人生；

        6.掌握提升自身價值的方法；

        7.學會如何快樂的工作。

課程時間：2天，6小時/天

學員對象：企業中層經理和部門主管、企業骨干員工