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      職場壓力與情緒管理

      發(fā)布時間 : 2017-03-06

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      職場壓力與情緒管理-搏翱培訓(xùn)



      課程背景:

       國內(nèi)外調(diào)查顯示,不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個體,而且也破壞組織內(nèi)健康。人是企業(yè)中最重要的資源,情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是員工在日常工作中最常見的消極心理體驗,都可能會引起員工產(chǎn)生工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。因此,壓力與情緒的管理已成為21世紀企業(yè)管理最為迫切的課題之一。

       

      課程目標(biāo):

              1.通過培訓(xùn)進行自我認識,自我管理;

              2.正確的認識壓力和情緒的產(chǎn)生;

              3.學(xué)會識別情緒及服務(wù)情緒,掌握情緒管理的方法;

              4.運用有效工具獲得正面情緒狀態(tài);

              5.培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生;

              6.掌握提升自身價值的方法;

              7.學(xué)會如何快樂的工作。

       

      課程時間:2天,6小時/天

      學(xué)員對象:企業(yè)中層經(jīng)理和部門主管、企業(yè)骨干員工


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